Auslöser sind (An-)Reize von außen, Ursachen sind Gründe von innen.
Wenn jemand bsp.weise zu dir "Du Arschloch"sagt und du dich darüber ärgerst, dann hast du dem Auslöser von außen (vermeidbare) Macht über dich gegeben. Wenn du hingegen einfach nur innerlich lächelst, dann hast du dem (äußeren) Auslöser die (nnere) Ursache versagt.
Verantwortlich für deinen Ärger bist letzlich allein du, denn du bist die Ursache und der Andere ist "bloß" der Auslöser.