Diese Fragen helfen, den Tag realistisch zu planen, bevor Termine und Nachrichten übernehmen.
- Was möchte ich heute erreichen?
- Wie viel Zeit gebe ich mir dafür?
- Was kann warten, wenn der Tag eng wird?
- Wo brauche ich heute Unterstützung?
- Wann mache ich heute eine bewusste Pause?
- Wie viel Energie habe ich gerade — und was folgt daraus für meinen Tag?

