Verrückt ist, immer wieder dasselbe zu machen und mit einem anderen Ergebnis zu rechnen.

Albert Einstein



> Welche Routinen und Muster wiederholst du immer wieder, wohlwissend, dass sie nicht (wirklich) helfen?

> Warum machst du das und was bräuchtest du, um mit "deinem Scheiß" aufzuhören?

> Welchem deiner Mitmenschen könntest du eine Hilfe sein, sinnlose Wiederholungen zu beenden, und wie?